Prednáška naučí návštevníkov ako pristupovať k emóciam s väčším súcitom a všímavosťou. Návštevníci budú mať možnosť prebudiť skrytú inteligenciu svojich emócií a využiť ich ako cenného sprievodcu vo svojom živote. Dozvedia sa, ako byť k svojim emóciám láskaví, ako ich prijímať bez posudzovania a ako ich pretvárať na zdroj múdrosti, ktorý podporí ich rozhodovanie, zlepší vzťahy a prinesie väčší vnútorný pokoj.

Podujatie sa uskutoční 26. 9. o 18.00 hod. v Reprezentačných sálach Nitrianskaej galérie.

Prednášku bude viesť psychológ, lektor a facilitátor s viac ako 17-ročnou praxou v psychológii, osobnom rozvoji a zvládaní stresu Andrej Jeleník.Certifikovaný lektor mindfulness programov MBSR, MBCT a MBCL, kurzy vedie od 2016. Absolvoval množstvo výcvikov vrátane Procesorientovanej psychoterapie, Na emócie fokusovanej terapie (EFT) a EMDR psychoterapie traumy. Pôsobí aj ako cvičný terapeut a mentor pre Inštitút procesorientovanej psychológie a spoluzaložil Slovenský inštitút mindfulness. Má rád hory, more, bojové umenia a múdrosť kontemplatívnych a domorodých tradícií.

Zdroj foto: Nitrianska galéria